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Los 10 mandamientos de la dieta atlántica

Los 10 mandamientos de la dieta atlántica

1. Pescados y mariscos: se recomienda comer pescado y marisco de tres a cuatro veces a la semana. Tiene numerosas vitaminas, aportes de nutrientes esenciales y las proteínas necesarias para el buen funcionamiento del metabolismo.2. Carnes: reducir su consumo e intentar que sean magras y s..

0 | Salud | Diciembre 12, 2016
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