Todos en algún momento hemos tenido algún dolor localizado, bien por darnos un golpe, un accidente o bien por un esfuerzo en el entrenamiento. Pues bien vamos a explicar como utilizar un electroestimulador 4 canales para trabajar el dolor en la zona afectada.
Con este potente electroestimulador tens trataremos dolores localizados como torceduras, malos gestos, artrosis y sobre todo aquellos que no son de origen muscular como es un golpe en una determinada parte del cuerpo.
Antes de nada vamos a explicar ¿ que es un TENS? ; el electroestimulador tens actúa como bloqueo de la transmisión del dolor desde la zona electroestimulada, dependiendo del origen del dolor nos ayudará a reducirlo o nos ofrecerá un efecto analgésico por la liberación de endorfinas pero no ataca a la raíz del problema.
Un ejemplo a esto es si tenemos dolores o molestias por algún mal giro aliviaremos el dolor en la zona pero no atajaremos el problema en sí. Por el contrario si tenemos dolores causados por golpes o torceduras el efecto endorfínico nos ayudará a acelerar el proceso de recuperación y la sensación general sobre la zona.
Para la colocación de los parches no es necesario para este tipo de programas tener en cuenta los polos positivos / negativos del tens ems portatil, simplemente debermos colocar los parches alrededor de la zona afectada.
La intensidad del programa a utilizar debe ser aquella que nos ofrezca un suave cosquilleo sin llegar a producir una contracción muscular, variando mucho en función de la zona a tratar.
EJEMPLO PRÁCTICO: Golpe en el codo
n- Para ayudar a que baje la inflamación se tratará con hielo sobre la zona afectada 2 o 3 veces al día durante unos 15 minutos.n
- El tens ems portatil utilizarlo del mismo modo, 2 o 3 veces al día; por la noche una sesión doble.n
- Repetir las sesiones hasta que el dolor vaya mejorano, siempre y cuando sea dolor producido por golpes, torceduras, en caso contrario acudir al especialista porque aunque aliviemos el dolor el problema seguirá estando.n
