El importante aumento de la obesidad es uno de los retos más difíciles en salud pública que debe afrontar la sociedad actual. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), entre 1980 y 2020, el sobrepeso y la obesidad se han duplicado en España. Y no es solo una cuestión de esté..
Además de proponer objetivos reales, es importante asumir cómo funciona el cerebro respecto a los ‘guilty pleasure’, placeres que generan éxtasis y satisfacción, pero que a su vez despiertan culpa y remordimiento tras haberlos disfrutados. Pequeñas adicciones como el gusto por el ..
19/04/2024