El objetivo que se pretende con esta terapia es habituarse al sonido hasta que se deje de ser consciente de que se oye. Dependiendo del grado de frecuencia e intensidad del tinnitus esta terapia suele durar alrededor de un año de media en los que se recupera esa sensación de calidad de vida.

Otra de las ayudas para minimizar los efectos de los acúfenos es el uso de audífonos con ruido blanco para acostumbrar al paciente a los pitidos y zumbidos que produce el tinnitus.

Compatibilizar ambas opciones, la TRT más el uso del audífono acostumbrador, potencia más aún los efectos positivos y la pronta recuperación del paciente.

Otras cuestiones relacionadas con el estilo de vida ayudan también a reducir los efectos del tinnitus y prevenirlos llegado el caso tal y como indican los especialistas de GEA Audífonos.

En este sentido evitar la exposición a ruidos fuertes de forma prolongada, revisar si los medicamentos que consumimos son ototóxicos, llevar un estilo de vida saludable evitando los excesos, la hipertensión o el colesterol y mantener un cierto nivel de actividad física reduce y previene los efectos de los acúfenos.

Finalmente, siempre es recomendable consultar al médico ante la aparición repentina de los acúfenos y/o pérdida de audición.