Hacer pilates con máquinas mejora el rendimiento y flexibilidad un 40% más que el método convencional

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Los ejercicios de pilates han dado el siguiente paso en su evolución. Hacer pilates con máquinas mejora el rendimiento, flexibilidad y ayuda en la recuperación de ciertas patologías un 40% más que si se realiza de forma tradicional según informa Soluna, especialistas en el sector.Gra..

0 | Salud | Mayo 22, 2018

El Yoga es la actividad preferida por el 40% de los adultos para reducir el estrés

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Un estudio realizado por Soluna, especialistas en el cuidado del cuerpo y mente, ha revelado que el 40% de los adultos prefieren el Yoga como actividad para reducir sus niveles de estrés.Entre otras alternativas también destacan la meditación y el mindfulness como opciones que acompaña..

0 | Salud | Junio 27, 2018

Cinco motivos del porqué la gimnasia hipopresiva causa furor entre las personas que practican deporte

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Una de las prácticas deportivas más demandadas y que mayor aceptación está teniendo en los últimos años se trata de la gimnasia hipopresiva. A todos los niveles, este tipo de ejercicio es uno de los más completos y quizá por ello sea uno de los que más atención presta en los dist..

0 | Salud | Julio 23, 2018

Cuatro beneficios desconocidos del pilates y que sirven de ayuda a quienes lo practican

Que el pilates sea la disciplina que mayor crecimiento ha experimentado en los últimos años no es algo nuevo, así como tampoco lo son sus beneficios más reconocidos. Pero existen una serie de beneficios desconocidos que sirven de mucha ayuda para quienes lo practican y los centros So..

0 | Salud | Agosto 29, 2018

Tres de cada cinco centros dedicados a yoga y a pilates son rentables en España

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Un reciente informe elaborado por los centros Soluna, especialistas en bienestar, determina que tres de cada cinco centros dedicados al yoga y a pilates son rentables en nuestro país. Son varias las razones y los motivos que avalan este dato. En primer lugar, el notable crecimiento en la ..

0 | Salud | Septiembre 20, 2018

El aeropilates, la evolución del método pilates con múltiples beneficios para la salud

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Desde que a principios del siglo XX Pilates desarrollara un método de ejercicios muy eficaces para buscar el equilibrio y la salud natural del cuerpo, la evolución del método ha sido constante. Los centros Soluna, especializados entre ellas en esta práctica, señalan el aeropilates co..

0 | Salud | Octubre 30, 2018

El 12% de la población española practica el Yoga

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Según datos que aporta Soluna, centros especializados en Yoga y Pilates, un 12% de la población española practica el Yoga actualmente.Aunque en principio no fue concebido como una actividad para la quema de calorías ni para ahuyentar el estrés, tres de cada cuatro personas lo hacen po..

0 | Salud | Noviembre 28, 2018

Tres cosas que aprenderás con el yoga y que desconoces

Actualmente el 25% de la población española se declara ‘Yogui’ porque practica una disciplina en la que espera encontrar, entre otras cosas, una vía de escape al estrés diario. Los centros Soluna, especializados en actividades como el Yoga y el Pilates, destacan tres aprendizajes ..

0 | Salud | Enero 23, 2019

Las cinco razones por las que practicar pilates mejora la vida sexual en pareja

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Que el Pilates es una actividad muy beneficiosa para quien lo practica es algo ya conocido. Uno de los beneficios no tan reconocidos pero sí satisfactorios es la mejora de la vida sexual. Los especialistas de Soluna en Pilates y Yoga han elaborado una lista con las cinco razones que hacen..

0 | Salud | Febrero 26, 2019
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