Falsos mitos del azúcar y las enfermedades
El consumo de azúcar nos aporta energía y sabor en nuestra dieta. Aunque en los últimos tiempos se ha vinculado su consumo a la aparición de diversas patologías como obesidad, caries o diabetes no parece que su ingesta influya demasiado en el desarrollo de estos problemas según evide..
El balance de azúcar y grasas en la dieta
El azúcar es uno de los componentes alimenticios que más controversia generan y que mayor estigmatización sufren a la hora de acometer dietas. No obstante, muchas veces se incurre en el error de considerar que los edulcorantes y demás variedades sustitutivas del azúcar están exentos ..
Increibles usos del picolinato de cromo
El Picolinato de cromo es un suplemento que se utiliza para tratar una variedad de enfermedades crónicas. El cromo es un oligoelemento esencial, y lo necesitamos para mantener una salud óptima. Ayuda a digerir los alimentos, y la buena noticia es que la mayoría de nosotros tenemos sufi..
Leche blemil 1, todo lo que tu bebé necesita
La alimentación es una necesidad fundamental de los seres humanos; para los bebés lo es de forma especial porque se trata de una etapa delicada y de ella depende su correcto crecimiento y desarrollo. Por ello es determinante que se le suministren los alimentos y complementos integrales c..
La horchata de chufa.
La horchata de chufa.n La horchata, fue introducida en Europa por los Árabes en la Edad media tras su expansión por el norte de África. La cultura islámica expandió el cultivo de la chufa en las áreas mediterráneas de la actual Comunidad Valenciana. n n nEn España l..
10 alimentos que contienen carbohidratos
Los carbohidratos son necesarios para importantes funciones del cuerpo, tales como: crecimiento, fertilidad, coagulación de la sangre y el correcto funcionamiento del sistema inmunológico. Cuando estosalimentos son consumidos en exceso ocasionan desequilibrios en el organismo, incluye..
Expertos en neurología presentarán en Mahón ‘Panorámica sobre la epilepsia’, una campaña informativa sobre las alternati
Mar de Somnis, entidad dedicada a la organización de actividades de ocio para niños y jóvenes con epilepsia, y AMEP(Associació Menorquina d’Epilèpsia) organizan el próximo 23 de Septiembre la jornada 'Panorámica sobre la epilepsia’, una acción divulgativa donde destacados..
"Controlar el ritmo es una de las condiciones básicas para hacer una buena carrera, pero luego hay factores externos com
“Si es tu primera Behobia, sal a un ritmo que estés seguro que vas a poder mantener durante 15-18 km, si por el contrario ya es tu quinta o décima Behobia y conoces el recorrido, lo más importante es guardar reservas para los últimos 5 km”, aconseja el jefe del Servicio de Medicina..
"Controlar el ritmo es una de las condiciones básicas para hacer una buena carrera, pero luego hay factores externos com
“Si es tu primera Behobia, sal a un ritmo que estés seguro que vas a poder mantener durante 15-18 km, si por el contrario ya es tu quinta o décima Behobia y conoces el recorrido, lo más importante es guardar reservas para los últimos 5 km”, aconseja el jefe del Servicio de Medicina..
Dieta Paleo una Dieta Efectiva y Saludable
nDieta Paleo una Dieta Efectiva y SaludablenPara poder bajar de peso de forma sistematica, hay que conocer como funciona el metabolismo, como regla general el sistema hormonal de la mujer es diferente al del hombre, los estrógenos tienden a acumular grasa (reproducción). Por ello a la ..
Comer saludable - Un examen de las dietas populares
Dieta OrnishnEn un ensayo aleatorio llevado a cabo, los participantes asignados a la dieta Ornish por un año (y quien mostró la adhesión), habían marcado descensos del peso, los niveles de colesterol HDL y la proteína C-reactiva (Danson et al, 2005).nPros: Las direcciones físicas y d..
Qué tienen los kebabs que gustan tanto
HistoriaLa palabra kebab no hace referencia solo a un tipo de comida, de hecho, se refiere originalmente a una variedad generosa de pinchos de carne que son originarios del Medio Oriente. Sin embargo, en la actualidad la palabra kebab se usa para referirnos a un tipo de kebab muy específi..
11 curiosidades sobre los carbohidratos
Existen dos tipos de carbohidratos: los simples (malos) y los complejos (buenos). Los carbohidratos complejos, como granos integrales y legumbres, contienen largas cadenas de moléculas de azúcar, y por lo general el organismo se toma más tiempo para descomponerlos y utilizarlos. Esto, a..
Pan congelado, ¿tan duro?
El pan es un alimento que no puede faltar en nuestras mesas.nDentro de la dieta mediterránea, de hecho, los carbohidratos son un macronutriente esencial, la principal fuente de energía para nuestro cuerpo.nSin embargo, no siempre se puede ir a la panadería a comprar pan fresco para pone..
La Cronobiología Nutricional, el efecto de los alimentos en el cuerpo lo dicta el reloj
A algunos les cuesta arrancar el día, otros sienten una fuerte compulsión alimenticia durante la tarde-noche… Simplemente sufren el déficit de un neurotransmisor y una adecuada pauta alimentaria o un determinado aminoácido a ciertas horas, les puede ayudar porque los efectos fisioló..
Problema de intolerancia a la Glucosa: causas, Síntomas y Remedios
El padecer de diabetesse está convirtiendo en la plaga de la sociedad moderna, el Problema de la Intolerancia a la Glucosa (con frecuencia llamada IGT) se ha convertido en un problema de salud bastante serio así comola pre-diabetes. Predominantemente, el IGT es un estado hipoglucémico..
Knatur, el nuevo alimento para perros sano y natural, sin harinas ni aditivos
Biologic Kali, empresa de alimentación canina de Lleida, ha lanzado este mes de julio Knatur (www.knatur.com/es/), un nuevo alimento húmedo y completo para perros, hecho a base de carne, verduras y arroz. Este nuevo producto está elaborado con un 90% de carne fresca, no contiene harinas..
Seis consejos para refrescarse en los días calurosos
n1. Los alimentos adecuados para combatir el calornAl sudar, el cuerpo pierde agua y sales minerales, por lo que es conveniente incluir en la dieta alimentos fácilmente digeribles y que contengan abundante agua.nComo por ejemplo: pepinos, sandías y tomates. En los días calurosos, las di..
Dieta metabolismo acelerado
nRecetas De La Dieta Del Metabolismo Acelerado.nCada vez que decidimos comenzar una dieta con el fin de bajar de peso pensamos en todos los sacrificios que debemos hacer para lograrlo, todas las horas de hambre que tenemos que pasar y el montón de vegetales que deberemos comer.nSi decid..
Dieta para Diabéticos.
Qué puede comer un diabéticonUna personas diabéticas debe tener un buen plan de alimentación. La verdad es que una persona diabética puede comer de todo, excepto, aquellos alimentos que tengan un gran nivel de azúcar como los carbohidratos, debido a que estos aportan energía al orga..
Indice Glucémico Manzana
El índice glucémico es conocido como GI por sus siglas en inglés, la verdad es que esta es la medida de la glucosa que contienen los carbohidratos y como pueden variar los niveles de esta por la ingesta continúa de carbohidratos.nLa mayoría de los alimentos tienen una clasificación,..
como convertirse en vegetariano
Cuando la dieta vegetariana se planifica no hay carencias nutricionales en el cuerpo, se puede observar un cambio saludable en el cuerpo.nBaja los niveles de colesterol.nRegula el tránsito intestinal.nBajo riesgo de padecer obesidad.nBajo riesgo de padecer diabetes tipo II.nBuena interac..
Increíbles beneficios del trigo y la fábrica de pan
El trigo es probablemente el cereal más común disponible en todo el mundo y está en una demanda aún mayor en los últimos años debido a sus abundantes beneficios para la salud. Con el paso de los años, se ha demostrado ser uno de los cultivos de cereales más exitosos y sostenibles d..
Cloruro sodico
Cloruro sodico para la salud, Estudio del Dr. Krystyna Pogo del Dietary Center Dietifica.nLa sal de cocina no es más que cloruro de sodio - un compuesto mineral muy simple de formula NACL, que es de gran importancia para la economía del cuerpo humano, así como para el sabor de muchos pl..
Remedios naturales para los excesos navideños
Los excesos navideños suelen ser un quebradero de cabeza para muchos. Las Navidades son unas fechas señaladas en las que aunque no se quiera, es habitual comer de más y a deshoras, trasnochar,… y muchas veces se sufren las consecuencias durante varias semanas.Cenas de empresa, comidas..
Protein Factory. Suplementos deportivos de alta calidad
En Protein Factory puede encontrar una amplia gama de suplementos deportivos dirigidos a mejorar la salud de deportistas y a ayudar a conseguir metas u objetivos de entrenamiento.nSuplementos deportivos de las mejores marcasnComo profesionales, trabajamos con las mejores marcas del mercado..
Solnatura desarrolla Sacurasol y amplia su gama de nutraceúticos
En el interior del organismoLa alimentación incorrecta y el propio desgaste natural de nuestro organismo, hace perder la elasticidad y la firmeza en los tejidos internos. El cuerpo tiene un sistema depurativo complejo donde, los riñones, la piel, el hígado, los pulmones y los intestino..
Los ochos beneficios de la natación que demuestran su eficacia
Por comodidad se suele recurrir al clásico gimnasio, pero sin duda, la natación se ha convertido en la alternativa deportiva perfecta para aquellos que busquen un entrenamiento completo y mantener la línea en estas fechas. Cuando se piensa en una piscina, viene a la mente el verano y la..
Easy Vending, precursor de la creación de espacios saludables
Beneficios de instalar una máquina Easy Vending en una empresaLos aspectos positivos que aportará la instalación de una máquina Easy Vending son numerosos y todos los trabajadores se pueden aprovechar. Numerosos estudios han demostrado que una dieta equilibrada y saludable ayuda a redu..
Minevera, la solución online para comer sano y variado sin cocinar
Bajo el slogan “Cocinamos como tú lo harías en tu casa”, Minevera, plataforma web de comida casera a domicilio, tiene como objetivo ayudar a conseguir una alimentación sana y variada a todas aquellas personas que no saben cocinar o que, aun sabiendo, no cuentan con el tiempo necesar..
Aumentando la testosterona con TestoUltra
Aumentando la testosterona con TestoUltraLa hormona masculina principal es la testosterona, que se disminuye gradualmente con la edad y con los hábitos malos.¿Qué afecta la hormona sexual testosterona?La testosterona afecta:• la forma física de los hombres (desarrollo de los músculo..
Comer insectos tiene importantes beneficios para el organismo, según Tratamiento y Enfermedades
Cada vez son más los lugares en los que se pueden encontrar insectos como parte de una dieta sana y equilibrada. A pesar de que también puedan formar parte de una moda, lo cierto es que los insectos se han consumido tradicionalmente en muchos países debido a sus beneficios y a las cuali..
Un joven vigués revoluciona el mundo del tupper con una plataforma de comida a domicilio
'Cocinamos como tú lo harías en tu casa' es el lema de Minevera, la plataforma web de comida casera a domicilio de origen gallego, que tiene como objetivo ayudar a conseguir una alimentación sana y variada a todas aquellas personas que no saben cocinar o que, aun sabiend..
Maneras de combatir la celulitis este verano de manera efectiva y segura en Servi Estétic
Pese a estar dentro de un peso adecuado, la celulitis puede producirse de forma localizada en las consideradas como zonas difíciles: muslos, cadera, abdomen etc.La celulitis afecta a más de un 90% de las mujeres por diferentes factores: procesos hormonales, una alimentación poco adecuad..
Juanyta ME MATA! da las claves para continuar la dieta cetogénica fuera de casa
No es una dieta relámpago ni de efecto yo-yó. Se practica desde 1920, los médicos la recomendaban a pacientes enfermos, obesos y con problemas de epilepsia.El objetivo principal que persigue es llegar al estado de cetosis. Se consigue reduciendo sustancialmente la ingesta de carbohidrat..
Cinco claves deportivas para cargar pilas en septiembre
Si llegando de vacaciones aparecen síntomas como irritabilidad, pérdida de apetito, desmotivación o somnolencia, el diagnóstico es claro: es el síndrome postvacacional.Si además se suman paellas, fritos, alcohol y otros excesos de verano, parece que la vuelta va más cuesta arriba. P..
Las dietas milagro, nuevo peligro para la salud de los españoles
Después de estar unos días sin mirar la cantidad de calorías ingeridas o el número de carbohidratos diarios de los menús, se acaba el verano. Y con este final empieza también el nuevo 'boom' del otoño: las dietas milagro. Unos planes de alimentación muchas veces des..
Juanyta ME MATA! da la bienvenida al otoño con los mejores cócteles
Origen griego: se establecen sus orígenes en la Antigua Grecia, donde se mezclaba el vino con diferentes especias, plantas o miel para que la bebida tuviera un sabor más agradable. Con nombre francés. La palabra original proviene de Coq (gallo) y Tail (cola), porque era costumbre decora..
Siete pautas de estilo de vida de Cigna para personas con diabetes
La diabetes es un problema de salud que afecta a un gran número de españoles. Su influencia, por sus elevados costes sanitarios y riesgo en la salud, es de tal magnitud que la ONU la declaró como una amenaza potencial, sobre todo en el caso del tipo 2, que supone más del 80% de los cas..
Consejos para volar como un profesional estas navidades, que propone tiendas.com
Es interesante seguir una serie de consejos básicos a la hora de volar, para llegar a destino en optimas condiciones y con ganas de celebrar la navidad, ya sea en familia o con amigos.Tiendas.com propone 9 consejos básicos a seguir:Comer bienPara prevenir o minimizar el desfase horario s..
Psicofertilidad Natural explica qué deben comer las mujeres según su fase menstrual
Muchas mujeres lo experimentan; tener días en los que apenas tienen hambre y días en los que, por el contrario, se comerían una torre de bocadillos con panceta. Los expertos en nutrición y en hormonas lo saben y tienen una explicación para ello: el ciclo menstrual.Antonia González, d..
Maternatal explica por qué los niños pueden tener caries aunque no tomen chuches
Por todos es sabido que el azúcar provoca caries. El consumo de hidratos de carbono fermentables y no tener un aporte suficiente de flúor va a favorecer la aparición de la caries. En niños de corta edad la higiene y el uso del flúor no suelen ser adecuados, por eso cobran más importa..
Lékué presenta su nueva colección para 'veggie lovers'
En los últimos años, la búsqueda de modelos de alimentación más saludables ha llevado a muchas personas a incrementar su consumo de vegetales. Existe una tendencia veggie que va incluso más allá del vegetarianismo y el veganismo: algunos consumidores optan por reducir el consumo de ..
Montes de Galicia presenta su diccionario de comida sana
Existen cientos de especias y alimentos culinarios que son la base de una alimentación saludable y, aún así, se ignora el significado muchos de ellos. A continuación mostramos una lista de algunos de los vocablos más utilizados para saber en cada momento que contiene y que benefici..
Alimentación consciente con los productos de ALGALENIC LABS
¿Qué es la alimentación consciente?La alimentación consciente está de moda, pero es más que eso. Se trata de prestar atención consciente a cada uno de los alimentos que se ingieren y de fomentar una alimentación que favorece la salud y el bienestar. La alimentación consciente busc..
Así cambia el cuerpo cuando se dejan las harinas
Un vientre más plano. Este tipo de alimentos procesados industrialmente, pierden su fibra y parte de sus valores nutricionales. Además, ralentizan el metabolismo y favorecen la acumulación de grasas. Cuando se abandonan de la dieta y se opta por productos ricos en fibra, el intestino se..
Montes de Galicia explica 8 curiosidades sobre la dieta escandinava
A continuación, el restaurante Los Montes de Galicia aporta 8 interesantes datos sobre la dieta escandinava:La dieta escandinava fue creada por Suzy Wengel, dietista danesa y directora general de una empresa de biotecnología. Wengel asegura que lo más importante de una dieta es que sea ..
Bodega de los Secretos explica los bulos más extendidos de la alimentación
Beber agua en la comida engorda. El agua nunca aporta calorías, por lo que da igual que se tome antes, después o durante la comida. De hecho, se recomienda que se beba antes o durante la comida, ya que aumenta la sensación de saciedad.Una copa de vino tinto durante la comida, adelgaza. ..
Tratamientos y remedios para sobrevivir a la menopausia, según mediQuo
Día Mundial de la menopausia, 18 de octubre¿Abánico en mano para combatir los calores? ¿Sofocos? ¿Ciclos irregulares? Si se es mujer y se tiene alrededor de 50 años, es probable que aparezcan los primeros inicios de la menopausia. Esta etapa suele durar aproximadamente entre 3 y 5 a..
DeCUATRO STORE explica los beneficios de la calabaza y presenta sus platos
La calabaza, también conocida como zapallo, cayote o auyama, es un fruto de la familia de las cucurbitáceas, pero muy pocos saben las propiedades con las que cuenta esta fruta. Con la llegada del otoño, DeCuatro STORE aporta los beneficios de la calabaza:Ayuda a adelgazarSu alto conteni..
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19/04/2024
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